← Alle artikler

Arbejdsmiljøloven: Hvad kan du kræve af din arbejdsplads?

Arbejdsmiljøloven giver dig konkrete rettigheder på jobbet. Se hvad du kan kræve om APV, arbejdsmiljørepræsentant, pauser og psykisk arbejdsmiljø.

fagforening.ai · 6 min læsning · opdateret 2026-08-26

Arbejdsmiljøloven giver dig ret til et forsvarligt arbejdsmiljø - både fysisk og psykisk. Din arbejdsgiver skal blandt andet lave en arbejdspladsvurdering (APV), sikre at arbejdet kan udføres sikkerhedsmæssigt og sundhedsmæssigt fuldt forsvarligt, og oprette en arbejdsmiljøorganisation hvis I er over en vis størrelse. Kan I ikke blive enige, kan du inddrage din arbejdsmiljørepræsentant eller Arbejdstilsynet.

Arbejdsmiljøloven er ikke en overenskomsttekst - den gælder for alle lønmodtagere i Danmark, uanset om din arbejdsplads har overenskomst eller ej. Det gør den til et af de kraftigste værktøjer, du har som ansat, fordi det ikke kræver medlemskab af en fagforening at kunne bruge den. Til gengæld er det ofte fagforeningen og tillidsrepræsentanten, der hjælper dig med at bruge loven i praksis.

Hvad er arbejdsmiljøloven helt konkret?

Arbejdsmiljøloven (lov om arbejdsmiljø) er den centrale lovgivning, der regulerer sikkerhed og sundhed på danske arbejdspladser. Den suppleres af en lang række bekendtgørelser, der går i detaljen med alt fra tunge løft til indeklima og psykisk arbejdsmiljø.

Tilsynet med loven ligger hos Arbejdstilsynet, som kan komme på uanmeldt besøg, give påbud og i grove tilfælde standse arbejdet. Det er altså ikke kun en rettighed på papiret - der er en myndighed, der håndhæver den.

Loven bygger på et grundprincip: arbejdsgiveren har hovedansvaret for arbejdsmiljøet, men både arbejdsgiver og ansatte skal medvirke til, at det fungerer i praksis.

Hvad kan du kræve af din arbejdsplads om det fysiske arbejdsmiljø?

Du har ret til at arbejde under forhold, der ikke udsætter dig for unødig risiko for ulykker eller nedslidning. Det dækker blandt andet:

  • Egnede tekniske hjælpemidler ved tunge eller gentagne løft
  • Forsvarlig indretning af arbejdspladsen, herunder indeklima, belysning og støj
  • Adgang til værnemidler, hvis arbejdet kræver det
  • Instruktion og oplæring, før du udfører farligt eller ukendt arbejde

Hvis du oplever, at arbejdsgiveren ikke lever op til dette, kan du gøre indsigelse gennem arbejdsmiljøorganisationen eller kontakte Arbejdstilsynet direkte. Du har som udgangspunkt ikke pligt til at udføre arbejde, der udsætter dig for en åbenlys og alvorlig fare.

Hvad kan du kræve om det psykiske arbejdsmiljø?

Arbejdsmiljøloven omfatter også det psykiske arbejdsmiljø - det er ikke kun noget, der handler om rygge og løft. Det betyder, at du kan kræve, at arbejdsgiveren forebygger og håndterer forhold som:

  • Krænkende handlinger, herunder mobning og seksuel chikane
  • Alvorligt stressende arbejdsmængde og uklare krav
  • Vold og trusler i jobfunktioner, hvor det er en risiko

Hvis du oplever mobning eller chikane, bør du først tage det op med din nærmeste leder eller arbejdsmiljørepræsentant. Går det ikke, kan sagen rejses over for Arbejdstilsynet. Vær opmærksom på, at bevisbyrden i den slags sager ofte er en udfordring - dokumentation undervejs (datoer, hændelser, vidner) er derfor vigtig.

Hvad er en APV, og kan du kræve at få den at se?

APV står for arbejdspladsvurdering. Det er et lovpligtigt værktøj, hvor arbejdsgiveren skal kortlægge arbejdsmiljøet, identificere problemer og lave en handlingsplan for at løse dem. APV'en skal som udgangspunkt laves regelmæssigt og ved væsentlige ændringer i arbejdet.

Som ansat har du ret til at blive inddraget i APV-processen, og du kan bede om at se resultaterne. Mangler din arbejdsplads en APV helt, er det et af de forhold, Arbejdstilsynet reagerer på ved besøg.

Hvad er en arbejdsmiljørepræsentant, og hvornår skal I have en?

Arbejdspladser af en vis størrelse skal have en arbejdsmiljøorganisation med en arbejdsmiljørepræsentant, valgt af og blandt de ansatte. Arbejdsmiljørepræsentanten er din indgang, hvis du oplever problemer, du ikke selv kan eller vil løse alene med din leder.

Arbejdsmiljørepræsentanten kan blandt andet:

  • Rejse sager om fysisk og psykisk arbejdsmiljø over for ledelsen
  • Deltage i APV-arbejdet
  • Standse arbejde, hvis der er akut og alvorlig fare for liv eller helbred, indtil faren er afværget

De præcise krav til, hvornår en arbejdsmiljøorganisation skal etableres, og hvordan valget foregår, kan variere med virksomhedens størrelse og branche - tjek reglerne hos Arbejdstilsynet, hvis du er i tvivl om, hvordan det ser ud på din arbejdsplads.

Hvad kan du gøre, hvis arbejdsgiveren ikke overholder loven?

Der er flere trin, du typisk kan tage, hvis du oplever, at arbejdsmiljøloven ikke bliver overholdt:

  1. Tag det op internt - med din leder, arbejdsmiljørepræsentant eller i arbejdsmiljøorganisationen.
  2. Kontakt din fagforening - mange fagforeninger har arbejdsmiljøkonsulenter, der kan rådgive om, hvordan du griber en konkret sag an.
  3. Anmeld til Arbejdstilsynet - hvis den interne dialog ikke løser problemet, kan du rette henvendelse til Arbejdstilsynet, som kan foretage tilsyn og udstede påbud.

Det er vigtigt at vide, at du som udgangspunkt er beskyttet mod repressalier, hvis du gør opmærksom på arbejdsmiljøproblemer i god tro - men de præcise beskyttelsesregler og eventuelle undtagelser bør du få bekræftet konkret, hvis din sag bliver alvorlig.

Hvad er forskellen på, hvad loven giver dig, og hvad overenskomsten giver dig?

Det er en central skelnen, mange er i tvivl om:

| Forhold | Kilde | |---|---| | Ret til forsvarligt fysisk og psykisk arbejdsmiljø | Arbejdsmiljøloven (gælder alle) | | Pligt til APV | Arbejdsmiljøloven (gælder alle) | | Arbejdsmiljørepræsentant ved en vis størrelse | Arbejdsmiljøloven (gælder alle) | | Ekstra tillæg, seniorordninger, særlige pauser | Ofte overenskomst (gælder kun dækkede) | | Adgang til tillidsrepræsentant med forhandlingsret | Overenskomst (gælder kun dækkede) |

Med andre ord: selve retten til et sikkert arbejdsmiljø har du uanset overenskomst. Men er din arbejdsplads dækket af en overenskomst, får du typisk et ekstra lag af rettigheder og en stærkere kollektiv opbakning, hvis der opstår en konflikt om arbejdsmiljøet. Har du brug for at forstå forskellen bedre, kan du læse vores guides om overenskomst og rettigheder på jobbet.

Hvordan hænger fagforening og arbejdsmiljø sammen?

Selvom arbejdsmiljøloven gælder alle, oplever mange, at det er markant lettere at få hjælp til en konkret sag, hvis man er medlem af en fagforening med erfaring i arbejdsmiljøsager. Nogle fagforeninger har specialiserede konsulenter, der kan bistå med alt fra dokumentation af en mobbesag til dialog med Arbejdstilsynet.

Fagforeningerne er forskellige på, hvor meget vægt de lægger på arbejdsmiljørådgivning i forhold til fx juridisk bistand ved opsigelse eller løn. Vil du se, hvordan forskellige fagforeninger prioriterer arbejdsmiljøhjælp, kan du bruge vores sammenligning af fagforeninger til at få et overblik, der passer til din situation.

Ofte stillede spørgsmål

Spørgsmålene herunder er nogle af dem, vi oftest ser i forbindelse med arbejdsmiljøloven.

Kom videre

Er du i tvivl om, hvilken fagforening der giver dig den bedste arbejdsmiljørådgivning, kan du bruge vores AI-vejleder til at finde den rette fagforening ud fra din branche og situation.

Denne artikel er vejledende og generel. Din arbejdsplads, branche eller overenskomst kan have særlige aftaler eller regler, der ændrer billedet - tjek altid konkrete regler hos Arbejdstilsynet eller din fagforening, hvis du står i en konkret sag.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad siger arbejdsmiljøloven om psykisk arbejdsmiljø?

Arbejdsmiljøloven dækker både fysisk og psykisk arbejdsmiljø. Det betyder, at arbejdsgiveren skal forebygge og håndtere forhold som mobning, seksuel chikane og alvorligt stressende arbejdsmængde.

Kan jeg nægte at udføre farligt arbejde?

Som udgangspunkt har du ikke pligt til at udføre arbejde, der udsætter dig for en åbenlys og alvorlig fare. Kontakt din arbejdsmiljørepræsentant eller Arbejdstilsynet, hvis du oplever det.

Hvem fører tilsyn med arbejdsmiljøloven?

Det er Arbejdstilsynet, der fører tilsyn med, at arbejdsmiljøloven overholdes. De kan komme på uanmeldt besøg og give påbud, hvis en arbejdsplads ikke lever op til reglerne.

Gælder arbejdsmiljøloven kun, hvis man er medlem af en fagforening?

Nej, arbejdsmiljøloven gælder for alle lønmodtagere i Danmark uanset fagforeningsmedlemskab. Men et medlemskab kan gøre det lettere at få konkret hjælp og rådgivning i en sag.

Hvad kan en arbejdsmiljørepræsentant hjælpe med?

Arbejdsmiljørepræsentanten kan rejse sager om fysisk og psykisk arbejdsmiljø over for ledelsen, deltage i APV-arbejdet og i alvorlige tilfælde standse arbejde ved akut fare.

Læs også