Hvad er efterløn, og kan jeg stadig nå den?

Efterløn er en udfasningsordning. Du skal være tilmeldt og betale efterlønsbidrag i op til 30 år.

Hvad er efterløn?

Efterløn er en frivillig fratrædelsesordning, der lader dig stoppe på arbejdsmarkedet 1–3 år før folkepensionsalderen. Den administreres af din a-kasse.

Hvem kan få det?

For at få efterløn skal du:

Være medlem af en a-kasse.
Betale efterlønsbidrag (642 kr/md i 2026) i op til 30 år.
Opfylde indkomst- og beskæftigelseskrav.

Ordningen er gradvist udfaset for yngre årgange — født efter 1976 har du reelt ingen efterløn at se frem til, da efterlønsalderen rykker med folkepensionsalderen.

Hvor meget får jeg?

Højeste efterløn er 21.092 kr/md (samme som dagpenge). Hvis du venter med at gå på efterløn og opfylder "udskydelsesreglen" (2 år + 1.560 timers arbejde), kan du få efterløn uden modregning af pension og en skattefri præmie ved fortsat arbejde.

Skal jeg melde mig ud?

Hvis du ikke vil bruge efterlønnen, kan du få dine indbetalte bidrag tilbage skattefrit (kun 30 % skat) — det er ofte attraktivt for unge medlemmer. Tal med din a-kasse om "kontant udbetaling".